Vous traversez une période de mal-être, de doute ou de crise personnelle? Vous avez besoin de prendre du recul, de mieux comprendre ce que vous ressentez, ou de retrouver un équilibre dans votre vie ?

La thérapie individuelle offre un espace d’écoute et de soutien, pour vous accompagner à chaque étape de votre cheminement.

Je reçois en consultation individuelle des adolescents et des adultes, dans un cadre confidentiel, respectueux et apaisant. Cet accompagnement s’adresse à toute personne en questionnement, en souffrance, ou en recherche de sens.

Faire appel à un thérapeute peut vous aider à :

• Gérer le stress, l’anxiété, la charge mentale ou les émotions envahissantes

• Traverser des périodes de transition : séparation, deuil, reconversion professionnelle, adolescence

• Améliorer la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de ses besoins

• Dépasser des schémas répétitifs ou des blocages émotionnels

• Apaiser les relations familiales, professionnelles ou amicales

• Mieux se comprendre et renouer avec ses ressources intérieures

Formée aux thérapies brèves, au coaching et à l'approche systémique, j’adapte mon accompagnement à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins spécifiques.
Ma pratique inclut également des techniques psychocorporelles, pour vous aider à vous recentrer sur vos sensations, à diminuer le mental, et à retrouver un ancrage corporel. Ces outils permettent d’apaiser les tensions, de reconnecter corps et émotions, et d’accompagner les prises de conscience en profondeur.

Vous êtes hypersensible ou haut potentiel intellectuel (HPI) ?

Vous avez souvent l’impression de penser différemment, de ressentir les émotions avec une grande intensité ou d’être en décalage avec les autres ? En tant que thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des profils neuro-atypiques, je vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement, à mieux appréhender votre hyperactivité mentale et émotionnelle et à transformer ces particularités en atouts au quotidien.

Mon approche vous aide à mieux vivre vos ressentis, à comprendre votre mode de fonctionnement singulier, et à retrouver une place apaisée dans votre vie personnelle, familiale ou professionnelle.

Vous souhaitez prendre rendez-vous, ou simplement poser une question ? Je vous accueille avec bienveillance, dans un cadre confidentiel, à Villefranche-de-Lauragais, Toulouse ou en téléconsultation.

Tarifs séances : 

Séance d'environ 1h : 70€